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バストアップに良い食べ物/バストアップ育乳

皆さんこんにちは♪


バストアップに必要な栄養素の中にタンパク質がありますが

ただのタンパク質ではなく良質なタンパク質を摂ることが大事になります。


良質なタンパク質とは体内で合成できないため食事からしか摂れず、

生体内での利用効率がよく、余分な老廃物となるものが少ないものです。


鶏のささみ、マグロの刺身、さんま、納豆などの摂取で摂ることができます。



施術中に食のアドバイスなどもいたしますので

気軽にご相談くださいね♪


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